Кинорежим и ProRes на iPhone: почему они занимают так много места и что с этим делать (2026)

Автор: Alex Kim

Вы снимаете вечернюю прогулку — минут пятнадцать, ничего особенного. Утром открываете iPhone и видите: было 8 ГБ свободных, осталось меньше одного. Что произошло?

Скорее всего, камера была в режиме ProRes или Кинорежиме. Apple добавила эти форматы для профессиональной съёмки. Но если вы не знаете, что они включены, это просто тихая утечка памяти, которую сложно заметить.

Почему ProRes и Кинорежим такие тяжёлые

ProRes — профессиональный видеокодек почти без сжатия. При съёмке 4K 30fps он весит около 400–600 МБ в минуту. Десятиминутный клип — это 5–6 ГБ. Один клип.

Кинорежим скромнее: он использует обычный HEVC, но записывает дополнительные метаданные глубины, чтобы позже можно было переключать фокус при монтаже. Это добавляет примерно 30–50% к стандартному размеру файла. Не катастрофа — пока вы не снимаете по часу в день.

Для сравнения:

Формат Разрешение Примерный размер за минуту
HEVC (стандарт) 1080p 30fps ~60 МБ
HEVC (стандарт) 4K 30fps ~170 МБ
HEVC (стандарт) 4K 60fps ~400 МБ
Кинорежим 4K 30fps ~200–250 МБ
ProRes 4K 30fps ~400–600 МБ

Честно говоря, Apple сделала это не очень прозрачно: на некоторых моделях iPhone Pro функция ProRes включена по умолчанию. Большинство пользователей об этом не знает — пока не заполнится телефон.

Как найти, что именно занимает место

Первое — Настройки → Камера → Форматы. Если там активен Apple ProRes, вы пишете в нём. Его можно отключить прямо здесь. Большинство людей никогда в это меню не заходят — именно поэтому проблема настолько распространена.

Кинорежим виден в интерфейсе камеры: кнопка переключения режимов (значок с пересечением линий фокуса) в нижней части экрана. Если она выделена — Кинорежим активен.

В приложении Фото видео в Кинорежиме помечены значком «Кино» на миниатюре. ProRes-файлы там не подписаны, но их легко найти по размеру: Настройки → Основные → Хранилище iPhone → Фото — здесь все видео упорядочены по объёму. Файлы крупнее 1–2 ГБ — почти всегда ProRes или 4K 60fps.

Что делать с тем, что уже накопилось

Три варианта — у каждого своя ситуация.

Конвертировать прямо на iPhone. Откройте видео, нажмите «Поделиться» → «Сохранить видео»: iPhone предложит экспортировать в «совместимый формат» (HEVC). Итог — копия в 3–4 раза легче. Важный момент: оригинальный ProRes-файл при этом никуда не девается. Его нужно удалить вручную после того, как убедитесь, что копия сохранилась нормально.

Перенести на Mac, удалить с телефона. Лучший вариант для тех, кто реально монтирует. Подключаете iPhone кабелем, открываете Finder или Фото на компьютере, копируете нужные клипы — потом удаляете с телефона. Место освобождается сразу.

Найти через EverClean AI. Если накопилось несколько месяцев видео и вы не помните, где именно лежат ProRes-файлы, приложение EverClean AI (бесплатно в App Store) показывает медиатеку, отсортированную по размеру — самые тяжёлые файлы сразу наверху. Быстрее, чем листать галерею вручную в поисках гигантских клипов.

Один нюанс, который часто забывают: после удаления видео попадает в папку «Недавно удалённые» и ещё 30 дней занимает место. Если хотите освободить память немедленно — зайдите туда и очистите вручную.

Что касается EverClean AI — он также показывает дубликаты видео, которые легко накапливаются, когда вы экспортируете ProRes в HEVC, но забываете удалить оригинал. Именно такая ситуация: у вас два файла одного и того же клипа, один занимает 6 ГБ, другой — 1,5 ГБ. EverClean помечает их как дубликаты и предлагает удалить тяжёлый.

Как настроить камеру, чтобы больше не попадать в эту ловушку

ProRes стоит включать, только когда вы точно знаете зачем: профессиональный монтаж, конкретный проект. Для всего остального HEVC вполне достаточно.

Настройки → Камера → Форматы → убрать галочку с Apple ProRes.

Кинорежим — отдельный разговор. Если вы не планируете менять фокус при монтаже, в нём нет смысла. Просто не выбирайте его в переключателе режимов перед съёмкой.

И ещё одна настройка, которую часто игнорируют: Настройки → Камера → Запись видео. Если там стоит 4K 60fps без конкретной причины, это в 2,5 раза больше, чем при 1080p 30fps — при том что большинство людей смотрит видео на экране телефона. 4K 30fps HEVC — разумный компромисс.

Есть один нюанс, который стоит знать заранее: изменение этих настроек не конвертирует уже записанные видео. Они применяются только к новым съёмкам. Существующие тяжёлые файлы придётся обработать отдельно, как описано выше.

Одна вещь, которую стоит сделать прямо сейчас

Зайдите в Настройки → Основные → Хранилище iPhone, нажмите «Фото» и посмотрите список видео по размеру. Данные могут удивить. У многих обнаруживается несколько клипов, которые занимают больше половины всей памяти телефона.


ProRes и Кинорежим — хорошие инструменты. Но только если вы ими действительно пользуетесь. Для всего остального они просто тратят место. Выключить их — минута. Разобраться с тем, что уже накопилось, поможет поиск больших файлов на iPhone — там же найдёте инструменты для сортировки медиатеки и быстрой очистки.

Частые вопросы

Что такое ProRes видео и почему оно занимает так много места?+
Сколько места занимает Кинорежим по сравнению с обычным видео?+
Как отключить ProRes запись на iPhone?+
Можно ли сжать ProRes видео, не удаляя его с iPhone?+
Как найти все ProRes видео на iPhone, не просматривая галерею?+